מחנה אימונים בערב אחד

רוצה להתאפס במהירות על כושר הצלילה ?freediving_logo logo-avidag

 

מחנות האימונים יתקיימו בבריכה בחדרה/הרצליה/נהריה, בכל שבוע משך חדשי החורף 2012-2013

חדש במחנה האימונים >>> התנסות בסנפיר קרבון ואו מונופין

האלמנטים באימון

  • מחזורי עצירת נשימה.
  • טילוף שטח
  • דינמי CO2
  • מתיחות
  • דינמי מקס'
  • אימון ממוקד להפעלת רפלקס הצלילה


למי מתאים המחנה ?

לצוללים חופשיים בעלי ניסיון, מוסמכים או שאינם מוסמכים, אשר רוצים להכנס במהירות וביעילות לכושפלמידה לבנה דייג בצלילה חופשית ישראל אבידגר צלילה ליקראת העונה. התכנים מתאימים לצוללים בכל הרמות (ושצוללים לכיף לדייג או לספורט). ***המחנה לא מהווה תחליף לקורס, אך, המסיימים את המחנה המלא יכולים להמשיך להסמכה הימית של SSI ובכך לקצר ולהוזיל את עלות קורס הצלילה החופשית הבסיסי, אצלנו, או אצל כל מדריך פעיל של SSI, בארץ או בחו"ל.

אלו אימונים יתבצעו ?

בכל יום, משלושת ימי המחנה, יתבצעו שלושה אימונים מבין האימונים הבאים ובהתאמה אישית לבחירה של כל צולל וצולל: *דינאמי CO2, *דינאמי מקס', *סטאטי, *טילוף שטח, *נשימות מיתקדמות להכנה והתאוששות. * מחזורי עצירת נשימה. *אימון ממוקד להפעלת רפלקס הצלילה(MDR) *סיגנון מונופין, *תרגילי בטיחות.

 

מועדים ועלות

  • יתקיים בשעות: 18:30 – 22:00.
  • בכל מחנה: שלושה מיפגשים של 3.5 שעות. סה"כ 10 שעות. מתנה > הדרכת דייג בשווי 400 ש"ח
  • החל מה. 17-12-2012 ועד 21-3-2013
  • ימים ושעות : בימי אמצע השבוע, ב 18:30-22:00 או בתאום מראש.
  • קבוצה : עד 6 צוללים. (3 למסלול בריכה)
  • מחיר : מחיר למחנה אימונים 700 ש"ח . (המחיר למפגש יחיד 350 ש"ח. המפגש השלישי חינם)

לחץ לפרטים והרשמה או חייג 054-7951906

צפה בסירטון ממחנה האימונים